NHA · Forsvar
Slik trener du et defensivt bytte
Et bytte skal bryte rytmen i angrepet uten å gi en enkel mismatch. Duran bygger vanene fra 1 mot 1 med liten mot stor og stor mot liten, før han legger til skjermer og hjelp.
Minut ACEB 34 · June 2019 · pp. 3–6 · Carles Duran
I denne artikkelen
- Start med mismatch i 1 mot 1. Den mindre forsvareren jobber bak postspilleren og bruker raske føtter; den større gir guarden litt rom, holder balansen og utfordrer skuddet.
- I 2 mot 2 presses pasningsspilleren, slik at innspillet høyt til en postmismatch blir vanskelig. En sprettpasning tar lengre tid og gir den mindre forsvareren mulighet til å utfordre.
- Legg til først en skjerm uten ball, deretter en ballskjerm. Rop byttet tidlig, slik at begge kjenner sin nye oppgave; beskytt både skytteren og rullen mot kurven.
Detaljerte dokumenter
PDF-ene inneholder hele læringsprogresjonen, alle øvelsene og de taktiske diagrammene. Tilgangen er nå begrenset av nettstedets private innstilling; abonnenttilgang legges til før offentlig lansering.
Bearbeidet fra Minut ACEB 34 · June 2019 · pp. 3–6 · Carles Duran. Originalartikkel: “Defensa de canvis”.